lasami
d a n e w y j a z d u
53.01 km
25.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:42.78 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:22.0
Podjazdy:432 m
do wejherowa przez tpk + przebita dętka na 4km od domu i dopompowywanie co 1km:)
Kategoria 50 - 79,99
a po niedzieli
d a n e w y j a z d u
52.48 km
0.00 km teren
02:10 h
Pr.śr.:24.22 km/h
Pr.max:47.60 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:24.0
Podjazdy:381 m
trochę po górkach pojeździć
Kategoria 50 - 79,99
małe zakupy
d a n e w y j a z d u
48.56 km
1.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:22.07 km/h
Pr.max:40.42 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:19.0
Podjazdy:207 m
małe zakupy w decathlonie
Kategoria 10 - 49,99
ciapkowo
d a n e w y j a z d u
23.76 km
13.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:14.11 km/h
Pr.max:42.36 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:21.0
Podjazdy:282 m
popatrzeć na kotki...
Kategoria 10 - 49,99
po gdańsku
d a n e w y j a z d u
84.79 km
8.00 km teren
04:05 h
Pr.śr.:20.76 km/h
Pr.max:49.91 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:17.0
Podjazdy:540 m
ciekawy las z matarni do matemblewa, szeroka, utwardzona ścieżka w lesie na której można się rozbujać do 43kmh
na morenę podjazd o nachyleniu 10%, ale bez problemów - kolejny zaliczony:)
popatrzeć na ergo arenę, bo w środę będzie oglądanie z bliska brazylii, rosji, usa i kuby! najlepsze możliwe zestawienie!
myślałem że przyjadę trochę szybciej ale zapomniałem tradycyjnie że miasto to +1h
Kategoria 80 - 99,99
rozruszać się
d a n e w y j a z d u
34.13 km
10.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:19.32 km/h
Pr.max:44.31 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:17.0
Podjazdy:196 m
po niedzieli trochę spalić węglowodany, no i popatrzeć na open'er:)
Kategoria 10 - 49,99
po bilet
d a n e w y j a z d u
18.93 km
0.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:22.27 km/h
Pr.max:40.05 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:17.0
Podjazdy: 98 m
na finał World League w siatkówce w Gdańsku!
deszcz trochę ścigał ale mu uciekłem:)
a ludzi w gdyni że masakra, open'er przecież
Kategoria 10 - 49,99
karwia
d a n e w y j a z d u
102.92 km
4.00 km teren
04:31 h
Pr.śr.:22.79 km/h
Pr.max:57.04 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:24.0
Podjazdy:406 m
gorąco dziś
na plaży widać nowa moda, wszyscy mają jakieś półnamioty z decathlona:)
wiało dziś z powrotem mocno
Kategoria 100 - 149,99
po sklepach
d a n e w y j a z d u
28.12 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:19.62 km/h
Pr.max:45.09 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:23.0
Podjazdy:108 m
Kategoria 10 - 49,99
no i poszło
d a n e w y j a z d u
101.48 km
30.00 km teren
06:21 h
Pr.śr.:15.98 km/h
Pr.max:49.91 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:21.0
Podjazdy:783 m
tak, 2 setki pod rząd, wreszcie:) nie jechałem sam, czyli prędkość trochę niższa ale się liczy dla mnie:)
wiatr dziś sponiewierał tak jak wczoraj, ostry północny, ale za to cieplej dzisiaj - kolor mojej skóry przypomina kolor raka
mięśnie i oddech bez problemów, za to *upa dała we znaki po 2 dniach kilkugodzinnej jazdy...
wreszcie przejechałem przez trzy rzeki:)
Kategoria 100 - 149,99
