Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 173.98 km (w terenie 9.00 km; 5.17%) |
| Czas w ruchu: | 08:56 |
| Średnia prędkość: | 19.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 1456 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 5923 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 43.50 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
MegaSeta
d a n e w y j a z d u
101.63 km
0.00 km teren
04:56 h
Pr.śr.:20.60 km/h
Pr.max:42.40 km/h
HR max:183 ( 91%)
HR avg:147 ( 73%)
Kalorie: 4221 kcal
Temperatura:7.0
Podjazdy:806 m
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013
Z początku ciepło, łapy i stopy wygrzane, dopiero jak zaczęła się wspinaczka to przyszedł mrozik. No i ten klasyczny kapuśniak! Niby nie ma, a cały mokry byłem.
Początek był dobry, potem coraz gorzej, aby na końcu było znów dobrze. Czułem się jak wyprany w pralce, wywirowany i wyprasowany:) Tak to jest z tymi pierwszymi wyczynami w sezonie.
Kurde, jakie średnie tętno przez 5h! Od razu widać że górki były:)
Kategoria 100 - 149,99
Turbo
d a n e w y j a z d u
14.24 km
7.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:13.14 km/h
Pr.max:41.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:12.0
Podjazdy:115 m
Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013
Kategoria 10 - 49,99
Sobotnio
d a n e w y j a z d u
41.92 km
2.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:19.20 km/h
Pr.max:53.70 km/h
HR max:181 ( 90%)
HR avg:141 ( 70%)
Kalorie: 1702 kcal
Temperatura:8.0
Podjazdy:417 m
Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano: 20.04.2013
Kategoria 10 - 49,99
Środkowo
d a n e w y j a z d u
16.19 km
0.00 km teren
00:44 h
Pr.śr.:22.08 km/h
Pr.max:36.70 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:15.0
Podjazdy:118 m
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 20.04.2013
Kategoria 10 - 49,99
