AVS > 25
| Dystans całkowity: | 978.72 km (w terenie 22.00 km; 2.25%) |
| Czas w ruchu: | 37:45 |
| Średnia prędkość: | 25.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 4462 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (74 %) |
| Suma kalorii: | 545 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 39.15 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Szybciutko
d a n e w y j a z d u
17.16 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:26.40 km/h
Pr.max:46.20 km/h
HR max:180 ( 90%)
HR avg:149 ( 74%)
Kalorie: 545 kcal
Temperatura:18.0
Podjazdy:131 m
Kategoria 10 - 49,99, AVS > 25
Szybkie zjazdy
d a n e w y j a z d u
50.46 km
5.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:25.23 km/h
Pr.max:58.52 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:23.0
Podjazdy:443 m
Tradycyjna wejherowska. I tradycyjnie już w tym roku, częściowo w deszczu, i w błocie.
Zjazd z NDW jest legendarny! Na zakrętach powyżej 50 km/h, pośród samochodów, na kierownicy. Po zjeździe nogi jak z galarety:)
Hmm, tyle podjazdów a średnia powyżej 25... Rozwijam się:)
Kategoria 50 - 79,99, AVS > 25
Napieranie
d a n e w y j a z d u
22.33 km
0.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:27.34 km/h
Pr.max:45.11 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:18.0
Podjazdy:124 m
Szybko:)
Kategoria 10 - 49,99, AVS > 25
TATW 274
d a n e w y j a z d u
23.82 km
0.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:25.52 km/h
Pr.max:50.07 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:13.0
Podjazdy:129 m
TATW #274, a konkretnie 2-ga godzina sponsorowała dzisiejsze napieranie, najszybsze od dłuższego czasu.
Kategoria 10 - 49,99, AVS > 25
niedzielnie
d a n e w y j a z d u
30.90 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:26.49 km/h
Pr.max:47.16 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:16.0
Podjazdy:138 m
Kategoria 10 - 49,99, AVS > 25
treningowo
d a n e w y j a z d u
33.56 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:25.17 km/h
Pr.max:46.73 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:22.0
Podjazdy:287 m
dziś by spalić nadmiar węglowodanów:) nie jest to dla mnie typowe, ale nie miałem dziś pomysłu na co innego
no i wyszła taka jazda po moich górkach, chciałem jeszcze trochę pocisnąć jeden podjazd ale kolanko trochę się buntowało, więc pocisnąłem do avs 25 i się uwinąłem dość szybko
Kategoria 10 - 49,99, AVS > 25
na dworzec
d a n e w y j a z d u
7.94 km
0.00 km teren
00:18 h
Pr.śr.:26.47 km/h
Pr.max:38.31 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:17.0
Podjazdy: m
na dworzec i na pociąg, jadę na obóz rowerowy:) na podlasie do ciotki, wpis dodaję z koma w pociągu gdzieś za gdańskiem, ach te orange free:)
Kategoria AVS > 25, superkrótkie
takie szybkie
d a n e w y j a z d u
54.33 km
0.00 km teren
02:06 h
Pr.śr.:25.87 km/h
Pr.max:46.31 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:17.0
Podjazdy:310 m
do w-owa bardzo szybko, średnia prawie 30 (bo z wiatrem), później wspinaczka do nowego dworu, było ciężko ale po tak długim poście to nie zrobiło na mnie wrażenia (ta górka się ciągnie i ciągnie... niby zaraz się kończy a tu znowu górka, i jeszcze te dziury)
no i tak cisnąłem i cisnąłem, i zaraz byłem z powrotem, ale niestety średnie 26 nie ma, ta moja górka jednak jest wymagająca, nie dało się jej szybciej pokonać
licznik pokazywał na LOW, ekran w ogóle jakiś taki blady, więc trzeba było baterię nową wstawić (bateria z płyty głównej kompa). no i mimo instrukcji, kilometry jak i czas i rozmiar koła musiałem na nowo wstawiać
pogórze-rumia-wejherowo-nowy_dwór_wej.-bieszkowice-koleczkowo-chylonia-pogórze
Kategoria 50 - 79,99, AVS > 25
do sklepu
d a n e w y j a z d u
3.37 km
0.00 km teren
00:08 h
Pr.śr.:25.28 km/h
Pr.max:36.81 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:16.0
Podjazdy: 31 m
a do biedronki sprintem
sesja idzie, a co za tym to oddanie projektów, co jeden to większy, nie mam czasu na nic, tym bardziej na rower... jak jakiś freak non-stop przed kompem, jedyna rozrywka demotywatory.pl co trzeci dzień:)
ale przyjdzie lipiec to se odbiję:D
Kategoria AVS > 25, superkrótkie
pucczi powiot
d a n e w y j a z d u
56.47 km
4.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:25.29 km/h
Pr.max:63.10 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:18.0
Podjazdy:246 m
hmm, jazda popołudniowa, wreszcie należycie ciepło:)
na drodze remontowanej do mrzezina zamkniętej dla ruchu, w jedną stronę spox, ruch zerowy, wracam, a tam policja w ilości radiowozów sztuk dwa:) no nic, trza było zawrócić przez rezerwat jechać. ta sama ekipa stała i zbijała czas w osłoninie
co ja tak szybko jeżdżę ostatnio?
pogórze-pierwoszyno-mrzezino-osłonino-rzucewo-puck-żelistrzewo-mrzezino-pierwoszyno-pogórze
Kategoria 50 - 79,99, AVS > 25
