100 - 149,99
| Dystans całkowity: | 5222.64 km (w terenie 250.00 km; 4.79%) |
| Czas w ruchu: | 233:19 |
| Średnia prędkość: | 22.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 25601 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (75 %) |
| Suma kalorii: | 35681 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 108.80 km i 4h 51m |
| Więcej statystyk | |
Wzgórzyście w KPK
d a n e w y j a z d u
103.16 km
10.00 km teren
05:05 h
Pr.śr.:20.29 km/h
Pr.max:53.40 km/h
HR max: (%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: 3986 kcal
Temperatura:23.0
Podjazdy:1019 m
Kategoria 100 - 149,99
Oszczyce
d a n e w y j a z d u
107.57 km
0.00 km teren
05:03 h
Pr.śr.:21.30 km/h
Pr.max:53.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:25.0
Podjazdy:1087 m
Dojeżdżając interwałami przywidzkimi do szczytu kaszubskiego.
Kategoria 100 - 149,99
Ciepło
d a n e w y j a z d u
100.28 km
3.00 km teren
04:49 h
Pr.śr.:20.82 km/h
Pr.max:48.10 km/h
HR max:185 ( 92%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: 3912 kcal
Temperatura:25.0
Podjazdy:1021 m
Z podjazdem GP pod Nowy Dwór Wejh. - był klimat!
Kolanko prawe trochę mnie ciągnęło pod koniec, ale potem przeszło.
Kategoria 100 - 149,99
Żuławska stówka
d a n e w y j a z d u
100.19 km
5.00 km teren
04:52 h
Pr.śr.:20.59 km/h
Pr.max:50.90 km/h
HR max:176 ( 88%)
HR avg:145 ( 72%)
Kalorie: 4129 kcal
Temperatura:15.0
Podjazdy:465 m
Najpierw 10 km z wiatrem, potem prawie 30 pod wiatr, potem spokój, potem znów kilka km pod wiatr. W trakcie jazdy się obżarłem, aż wątroba kuła, ale dzięki temu mnie nie odcięło i mogłem naparzać pod ten wiatr. Specjalnych przerw nie robiłem, była tylko jedna niewymuszona, gdy most na wyspę Sobieszewską zaczął pływać.
W zeszłym roku ten sam dystans, ta sama trasa prawie, również 1sza stówka w sezonie, ale dopiero w czerwcu.
Kategoria 100 - 149,99
Z pracy
d a n e w y j a z d u
102.88 km
0.00 km teren
04:37 h
Pr.śr.:22.28 km/h
Pr.max:45.80 km/h
HR max:178 ( 89%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: 3581 kcal
Temperatura:11.0
Podjazdy:806 m
Całkiem ciepło jak na październik, fajnie się jechało mimo dłuższej absencji i mroku, prawie cały czas z wiatrem:)
Kategoria 100 - 149,99
Nowa Karczma szybko
d a n e w y j a z d u
111.44 km
0.00 km teren
04:45 h
Pr.śr.:23.46 km/h
Pr.max:50.50 km/h
HR max:185 ( 92%)
HR avg:151 ( 75%)
Kalorie: 4157 kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:1090 m
Kategoria 100 - 149,99
Szybko
d a n e w y j a z d u
104.36 km
7.00 km teren
04:41 h
Pr.śr.:22.28 km/h
Pr.max:55.90 km/h
HR max:188 ( 94%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: 3583 kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:1085 m
Kategoria 100 - 149,99
Pszczoły - Zelisławy
d a n e w y j a z d u
109.39 km
10.00 km teren
05:15 h
Pr.śr.:20.84 km/h
Pr.max:55.00 km/h
HR max:174 ( 87%)
HR avg:138 ( 69%)
Kalorie: 3924 kcal
Temperatura:25.0
Podjazdy:902 m
Kategoria 100 - 149,99
Z roboty
d a n e w y j a z d u
105.48 km
5.00 km teren
04:56 h
Pr.śr.:21.38 km/h
Pr.max:54.60 km/h
HR max:179 ( 89%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: 4188 kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:509 m
Trochę naokoło:)
Odcięło mnie w Sopocie.
Kategoria 100 - 149,99
MegaSeta
d a n e w y j a z d u
101.63 km
0.00 km teren
04:56 h
Pr.śr.:20.60 km/h
Pr.max:42.40 km/h
HR max:183 ( 91%)
HR avg:147 ( 73%)
Kalorie: 4221 kcal
Temperatura:7.0
Podjazdy:806 m
Z początku ciepło, łapy i stopy wygrzane, dopiero jak zaczęła się wspinaczka to przyszedł mrozik. No i ten klasyczny kapuśniak! Niby nie ma, a cały mokry byłem.
Początek był dobry, potem coraz gorzej, aby na końcu było znów dobrze. Czułem się jak wyprany w pralce, wywirowany i wyprasowany:) Tak to jest z tymi pierwszymi wyczynami w sezonie.
Kurde, jakie średnie tętno przez 5h! Od razu widać że górki były:)
Kategoria 100 - 149,99
