Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 338.98 km (w terenie 44.00 km; 12.98%) |
| Czas w ruchu: | 15:10 |
| Średnia prędkość: | 20.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3023 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (70 %) |
| Suma kalorii: | 5347 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 33.90 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Miejsko wieczornie
d a n e w y j a z d u
23.81 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:17.64 km/h
Pr.max:42.30 km/h
HR max:161 ( 80%)
HR avg:122 ( 61%)
Kalorie: 846 kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:136 m
Czwartek, 24 lipca 2014 | dodano: 25.07.2014
Kategoria 10 - 49,99
Las drugi
d a n e w y j a z d u
20.55 km
12.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:45.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:216 m
Poniedziałek, 21 lipca 2014 | dodano: 21.07.2014
Kategoria 10 - 49,99
Wieczornie
d a n e w y j a z d u
20.86 km
5.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:20.51 km/h
Pr.max:49.20 km/h
HR max:171 ( 85%)
HR avg:121 ( 60%)
Kalorie: 588 kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:247 m
Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano: 19.07.2014
Kategoria 10 - 49,99
Do pracy
d a n e w y j a z d u
6.35 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy: 71 m
Wtorek, 15 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014
Kategoria superkrótkie
Oszczyce
d a n e w y j a z d u
107.57 km
0.00 km teren
05:03 h
Pr.śr.:21.30 km/h
Pr.max:53.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:25.0
Podjazdy:1087 m
Wtorek, 15 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014
Dojeżdżając interwałami przywidzkimi do szczytu kaszubskiego.
Kategoria 100 - 149,99
Plażowo
d a n e w y j a z d u
21.63 km
10.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:17.78 km/h
Pr.max:48.80 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:132 m
Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014
Kategoria 10 - 49,99
Ucieczka przed burzą
d a n e w y j a z d u
61.84 km
7.00 km teren
03:04 h
Pr.śr.:20.17 km/h
Pr.max:59.10 km/h
HR max:179 ( 89%)
HR avg:135 ( 67%)
Kalorie: 2291 kcal
Temperatura:25.0
Podjazdy:520 m
Wtorek, 8 lipca 2014 | dodano: 08.07.2014
Miałem jechać na zachód, ale skręciłem na północ. Na zachodzie była ogromna czarna chmura z błyskawicami i widocznym dużym deszczem. Dobrze że w porę zmieniłem kierunek, bo burza tam była ponoć konkretna.
Kategoria 50 - 79,99
Intensive 2
d a n e w y j a z d u
24.25 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:22.38 km/h
Pr.max:61.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:21.0
Podjazdy:230 m
Niedziela, 6 lipca 2014 | dodano: 06.07.2014
Kategoria 10 - 49,99
Intensive
d a n e w y j a z d u
26.45 km
5.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.:22.04 km/h
Pr.max:50.50 km/h
HR max:173 ( 86%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: 953 kcal
Temperatura:25.0
Podjazdy:271 m
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano: 05.07.2014
Kategoria 10 - 49,99
Wieczornie
d a n e w y j a z d u
25.68 km
5.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:21.70 km/h
Pr.max:42.40 km/h
HR max:156 ( 78%)
HR avg:123 ( 61%)
Kalorie: 669 kcal
Temperatura:17.0
Podjazdy:113 m
Czwartek, 3 lipca 2014 | dodano: 04.07.2014
Wymiana łańcucha i kasety po roku czasu, wymiana pedałów i bloków po ok. 14 000 km. Nowy klucz do łańcucha.
Kategoria 10 - 49,99
