bkco prowadzi tutaj blog rowerowy

bkco

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:210.88 km (w terenie 5.00 km; 2.37%)
Czas w ruchu:09:16
Średnia prędkość:20.65 km/h
Maksymalna prędkość:44.20 km/h
Suma podjazdów:1680 m
Maks. tętno maksymalne:186 (93 %)
Maks. tętno średnie:141 (70 %)
Suma kalorii:6695 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:30.13 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Śmieciowo

  d a n e    w y j a z d u 36.59 km 0.00 km teren 01:40 h Pr.śr.:21.95 km/h Pr.max:41.60 km/h HR max:186 ( 93%) HR avg:141 ( 70%) Kalorie: 1319 kcal Temperatura:11.0 Podjazdy:311 m
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 30.03.2014


Kategoria 10 - 49,99

Krótko

  d a n e    w y j a z d u 13.20 km 5.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:39.40 km/h HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Temperatura:12.0 Podjazdy:101 m
Sobota, 29 marca 2014 | dodano: 29.03.2014


Kategoria superkrótkie

Sopocką

  d a n e    w y j a z d u 60.49 km 0.00 km teren 02:58 h Pr.śr.:20.39 km/h Pr.max:44.20 km/h HR max:178 ( 89%) HR avg:132 ( 66%) Kalorie: 2062 kcal Temperatura:10.0 Podjazdy:507 m
Czwartek, 13 marca 2014 | dodano: 14.03.2014




Kategoria 50 - 79,99

Do pracy

  d a n e    w y j a z d u 6.35 km 0.00 km teren 00:27 h Pr.śr.:14.11 km/h Pr.max:40.30 km/h HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Temperatura:4.0 Podjazdy: 71 m
Czwartek, 13 marca 2014 | dodano: 14.03.2014

Przez PG


Kategoria superkrótkie

Do pracy

  d a n e    w y j a z d u 6.35 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Temperatura: Podjazdy: 71 m
Poniedziałek, 10 marca 2014 | dodano: 10.03.2014

Przez PG


Kategoria superkrótkie

Zbychowo

  d a n e    w y j a z d u 64.75 km 0.00 km teren 03:10 h Pr.śr.:20.45 km/h Pr.max:40.00 km/h HR max:174 ( 87%) HR avg:138 ( 69%) Kalorie: 2508 kcal Temperatura:8.0 Podjazdy:485 m
Poniedziałek, 10 marca 2014 | dodano: 10.03.2014




Kategoria 50 - 79,99

Rewa

  d a n e    w y j a z d u 23.16 km 0.00 km teren 01:01 h Pr.śr.:22.78 km/h Pr.max:35.20 km/h HR max:172 ( 86%) HR avg:141 ( 70%) Kalorie: 806 kcal Temperatura:10.0 Podjazdy:134 m
Sobota, 8 marca 2014 | dodano: 10.03.2014




Kategoria 10 - 49,99