Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 477.89 km (w terenie 67.00 km; 14.02%) |
| Czas w ruchu: | 23:40 |
| Średnia prędkość: | 20.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 2609 m |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 68.27 km i 3h 22m |
| Więcej statystyk | |
karwia
d a n e w y j a z d u
102.92 km
4.00 km teren
04:31 h
Pr.śr.:22.79 km/h
Pr.max:57.04 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:24.0
Podjazdy:406 m
gorąco dziś
na plaży widać nowa moda, wszyscy mają jakieś półnamioty z decathlona:)
wiało dziś z powrotem mocno
Kategoria 100 - 149,99
po sklepach
d a n e w y j a z d u
28.12 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:19.62 km/h
Pr.max:45.09 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:23.0
Podjazdy:108 m
Kategoria 10 - 49,99
no i poszło
d a n e w y j a z d u
101.48 km
30.00 km teren
06:21 h
Pr.śr.:15.98 km/h
Pr.max:49.91 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:21.0
Podjazdy:783 m
tak, 2 setki pod rząd, wreszcie:) nie jechałem sam, czyli prędkość trochę niższa ale się liczy dla mnie:)
wiatr dziś sponiewierał tak jak wczoraj, ostry północny, ale za to cieplej dzisiaj - kolor mojej skóry przypomina kolor raka
mięśnie i oddech bez problemów, za to *upa dała we znaki po 2 dniach kilkugodzinnej jazdy...
wreszcie przejechałem przez trzy rzeki:)
Kategoria 100 - 149,99
górki setkowe
d a n e w y j a z d u
100.61 km
1.00 km teren
04:42 h
Pr.śr.:21.41 km/h
Pr.max:41.96 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:21.0
Podjazdy:278 m
wyprawa do górek zachodnich, czyli survival przez miasto, ale dałem radę:)
spory wiatr, trzymał cały czas
jutro czas na kolejną setkę, jak się uda to pierwszy raz pojadę dwie setki pod rząd!
Kategoria 100 - 149,99
gniewowo
d a n e w y j a z d u
60.25 km
30.00 km teren
03:04 h
Pr.śr.:19.65 km/h
Pr.max:58.75 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:19.0
Podjazdy:530 m
lasami do gniewowa, unikać asfaltu, ależ tam górki są, a jakie zjazdy! chciałem wyjechać w reszkach, a wyjechałem w zbychowie, musiałem nie w tę ścieżkę wjechać:)
a z powrotem trasą pielgrzymki do wejherowa, obadać ile km-ów to jest. już mnie trochę odcinało ale noga zapodawała:)
Kategoria 50 - 79,99
po bokach
d a n e w y j a z d u
46.39 km
0.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:22.81 km/h
Pr.max:51.99 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:354 m
taka tam wsesyjna przejażdżka. do redy pod silny wiatr, co ja się na niego naprzeklinałem:) ale jechałem dość szybko
do zbychowa wiadomo, pod górkę. przed zakazam ruchu stała policja, łapała tych bez przepustki. o co chodzi, łapanka w tym miejscu?! w drodze w lesie ruch jak na morskiej, co chwila sznurek aut, myślałem że jakiś remont gdzieś a tu tylko objazd. wjeżdżam do zbychowa, a tam impreza! zielone świątki przecież! piwo, wata cukrowa, muzyka, pełno ludzi i samochodów, nieźle jak na małą wioskę, cała gmina się zjechała
pod górkę do zbychowa ku mojemu zdziwieniu cały czas około 20 na h
testowałem nową torebkę pod siodełko. bardzo dobrze się trzyma, nie przeszkadza. tak samo z pompką - odkąd jest na dolnej rurze to nic się nie rusza, wszystko stabilne. teraz jestem zabezpieczony przed pinezkami:)
Kategoria 10 - 49,99
połchowo
d a n e w y j a z d u
38.12 km
2.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:24.33 km/h
Pr.max:54.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:150 m
trochę ulgi od tej śródsesyjnej zapierdzielki, a pomyśleć że sesja dopiero się zaczyna:)
fajnie ciepło, trochę popedałowałem, nawet szybko, pod górę też się nie oszczędzałem, oskrzela muszą trochę wrócić do formy a reszta OK.
Kategoria 10 - 49,99
