Z pracy, doliną Strzyży
d a n e w y j a z d u
38.46 km
25.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:17.48 km/h
Pr.max:67.60 km/h
HR max:184 ( 92%)
HR avg:136 ( 68%)
Kalorie: 1680 kcal
Temperatura:23.0
Podjazdy:503 m
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 18.05.2013
Dziś na zjeździe z Moreny do Matemblewa była największa prędkość:) HR max prawdopodobnie też
Kategoria 10 - 49,99
Do pracy
d a n e w y j a z d u
7.16 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:14.81 km/h
Pr.max:45.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:13.0
Podjazdy:452 m
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 18.05.2013
Kategoria superkrótkie
Z pracy
d a n e w y j a z d u
33.00 km
2.00 km teren
01:39 h
Pr.śr.:20.00 km/h
Pr.max:34.70 km/h
HR max:173 ( 86%)
HR avg:141 ( 70%)
Kalorie: 1312 kcal
Temperatura:15.0
Podjazdy:180 m
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 14.05.2013
Kategoria 10 - 49,99
Do pracy
d a n e w y j a z d u
7.28 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:13.66 km/h
Pr.max:36.10 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:10.0
Podjazdy:431 m
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 14.05.2013
Kategoria superkrótkie
Z pracy
d a n e w y j a z d u
51.94 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:23.08 km/h
Pr.max:55.40 km/h
HR max:186 ( 93%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: 1757 kcal
Temperatura:24.0
Podjazdy:397 m
Środa, 8 maja 2013 | dodano: 08.05.2013
Z 3 Lip, przebrałem się i jazda!
Kategoria 50 - 79,99
Dojazd
d a n e w y j a z d u
7.05 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:14.09 km/h
Pr.max:47.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:12.0
Podjazdy:120 m
Środa, 8 maja 2013 | dodano: 08.05.2013
Do pracy z dopingiem, bo pociągiem do Rzewszcza.
Kategoria superkrótkie
Południowo
d a n e w y j a z d u
35.74 km
0.00 km teren
01:34 h
Pr.śr.:22.81 km/h
Pr.max:55.40 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:311 m
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 05.05.2013
Pulsometr pokazywał przy zjeździe tętno ~230. Czas kupić żel EKG:)
Kategoria 10 - 49,99
Urwiskowo
d a n e w y j a z d u
52.24 km
10.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:19.35 km/h
Pr.max:60.40 km/h
HR max:179 ( 89%)
HR avg:146 ( 73%)
Kalorie: 2249 kcal
Temperatura:12.0
Podjazdy:342 m
Piątek, 3 maja 2013 | dodano: 03.05.2013
Tyle tamtędy jeżdżenia, a tej trasy nie znałem... Odkryłem nowe wzgórza i klify Zatoki Puckiej!
Kategoria 50 - 79,99
MegaSeta
d a n e w y j a z d u
101.63 km
0.00 km teren
04:56 h
Pr.śr.:20.60 km/h
Pr.max:42.40 km/h
HR max:183 ( 91%)
HR avg:147 ( 73%)
Kalorie: 4221 kcal
Temperatura:7.0
Podjazdy:806 m
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013
Z początku ciepło, łapy i stopy wygrzane, dopiero jak zaczęła się wspinaczka to przyszedł mrozik. No i ten klasyczny kapuśniak! Niby nie ma, a cały mokry byłem.
Początek był dobry, potem coraz gorzej, aby na końcu było znów dobrze. Czułem się jak wyprany w pralce, wywirowany i wyprasowany:) Tak to jest z tymi pierwszymi wyczynami w sezonie.
Kurde, jakie średnie tętno przez 5h! Od razu widać że górki były:)
Kategoria 100 - 149,99
Turbo
d a n e w y j a z d u
14.24 km
7.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:13.14 km/h
Pr.max:41.30 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:12.0
Podjazdy:115 m
Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013
Kategoria 10 - 49,99
