10 - 49,99
| Dystans całkowity: | 5001.24 km (w terenie 611.90 km; 12.23%) |
| Czas w ruchu: | 203:25 |
| Średnia prędkość: | 21.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 30779 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
| Suma kalorii: | 54433 kcal |
| Liczba aktywności: | 175 |
| Średnio na aktywność: | 28.58 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
avs = 28 + deszczyk
d a n e w y j a z d u
42.51 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:28.34 km/h
Pr.max:47.27 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:18.0
Podjazdy:134 m
no, dzisiaj w pełnym uniformie rowerowym czyli spodenki, koszulka i kask :)
bardzo przyjemnie się jeździ, nic nie przeszkadza, wręcz pomaga, koszulka się ładnie klei, do kieszonek na plecach dużo się zmieści no i w ogóle fajniej jest :)
wyjeżdżałem to nie padało, wracałem to już trochę lało ale jechałem dalej i szybciej by przed większą ulewą zdążyć
miałem wyjechać, o 15, zrobić 40-pare kilometrów i wrócić na 17. pojechałem o 15.30 i wróciłem o 17, a jak byłem w rumi to w to nie wierzyłem, ale przygrzałem i dojechałem :)
podsumowując, dziś prądu w nodze nie zabrakło, cały czas był ogień :D
z licznikiem już se poradziłem, zapiąłem na grubą białą zapinkę, jak wróciłem to zamieniłem na dwie czarne wąskie, teraz już nic nie spadnie
pogórze-kosakowo-pierwoszyno-mrzezino-smolno-reda-rumia-pogórze
Kategoria 10 - 49,99, AVS > 25
po koszulkę
d a n e w y j a z d u
25.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:9.0
Podjazdy: 95 m
tak, wreszcie dziś pojechałem po upatrzoną koszulkę(berkner elite), czekała na mnie i już jest w domu :) pasuje do kompletu typu czarno-niebiesko-biało/szary
czekałem do dziś, bo wczoraj dostałem bon na 20zł i kartę
teraz będę wyglądał na rowerze jak człowiek :)
prócz tego: do dworca gdynia gł. jechałem 15 min z avs=30km/h, równolegle z autobussem;
przy realu gdy zdejmowałem zamykaczkę urwała mi się gumka od czujnika licznika przy widelcu i klops :( jechałem prawie że po ciemku, przez to nie znam dokładnych danych trasy
pogórze-centrum-wzgórze-real-chylonia-pogórze-biedronka-pogórze
Kategoria 10 - 49,99
popołudniowo
d a n e w y j a z d u
44.60 km
0.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:23.47 km/h
Pr.max:52.12 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:222 m
dzisiaj duży wiatr był, na szczęście po 17 zelżał i dał mi wyruszyć, tym bardziej że temperatura lipcowa
miastowo było, chciałem zrobić 50 ale z pg później wróciłem
ale w łężycsch jest gites górka. jade 51km/h a dozwolone do 40, i to po zakrętach(niezłe przechyły były), to mi się podoba!
odkryłem, że koszulka bawełniana nie odprowadza potu :) w przeciwieństwie do spodenek
pogórze-chylonia-centrum-redłowo-karwiny-wiczlino-łężyce-rumia-cisowa-chylonia-pogórze
Kategoria 10 - 49,99
niedzielny lajt
d a n e w y j a z d u
34.47 km
0.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:23.50 km/h
Pr.max:46.42 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:21.0
Podjazdy:196 m
dzisiaj nie będzie referatów z wnioseczkami, nie bój
na początku pod wiater(tak, nawet przed chaosem:D), ale później zelżało i zaczęła się jazda
nogi były już wypoczęte, chciało sie jechać, nie to co wczoraj
ogólnie fajnie, bez plecaka, tak niedzielnie :)
no i pierwszy raz w stroju letnim. czyli wszystko na krótko! szkoda że koszulki nie mam kolarskiej(jeszcze :))
w związku z wczorajszym wywodem naszedł mnie dziś (podczas dłuuugiego zjazdu na pustki) kolejny wniosek, ale zapomniałem jak wyglądał :)
tak, tak. lipiec '08 i w ogóle wszystkie miechy '08 dziś pękły. kwiecień 2009 ma już 607 km, a to nie jest jego ostatnie słowo! planuje mieć ok. 700, ale nikomu nie mówcie :D
pogórze-chylonia-centrum-redłowo-witomino-chwarzno-wiczlino-chylonia-pogórze
Kategoria 10 - 49,99
test kasku + sopot przez karwiny
d a n e w y j a z d u
42.29 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:22.06 km/h
Pr.max:40.90 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:6.0
Podjazdy:254 m
test świeżo zakupionego kasku giro indicator, dziwne, bo przymierzając go w sklepie od razu mi przypasował, choć do tej pory chyba z 10 razy indicatora przymierzałem i zawsze był ciasny :)
kupiłem jeszcze spodenki berkney, ale za zimno na testy
w kasku jeździ się fajnie, czuć tylko paski, w ogóle nie odczuwam że mam grzyba na bańce. i chyba bikerzy zaczęli mnie poważniej traktować, jeden nawet ręką pomachał :)
no nie mogę, takie zajebiste rzeczy że usiedzieć nie mogę! :D
zimno było, wiatr tylko na początku pomagał, później kręcił i praktycznie pod wiatr non stop
pogórze-chylonia-lasy-wiczlino-dąbrowa-karwiny-sopot-orłowo-redłowo-centrum-obłuże-pogórze
nie ma dupy, muszę w kwietniu 500 zrobić, bijąc tym samym wszystkie miesiące z 2008 prócz lipca (600), ale może i jego spróbuję zaatakować :)
Kategoria 10 - 49,99
po lesie z rodzicami
d a n e w y j a z d u
17.47 km
8.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:15.0
Podjazdy: m
pogórze-dębogóze_wybudowanie-kazimierz-dębogórze_wybudowanie-suchy_dwór-pogórze
Kategoria 10 - 49,99
rajdzik wokół gdyni
d a n e w y j a z d u
40.49 km
2.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:21.31 km/h
Pr.max:41.28 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:12.0
Podjazdy:234 m
trzeba spalić niepotrzebne świąteczne kalorie :)
lekko turystycznie po karwinach
pogórze-chylonia-centrum-redłowo-karwiny-wielki_kack_dworzec-dąbrowa-wiczlino-chylonia-pogórze
katar na szczęście tylko lekki jest/był, biorę cetyryzynę+aspirynę na noc i pomogło :)
Kategoria 10 - 49,99
popatrzec na kaski
d a n e w y j a z d u
25.10 km
0.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:19.82 km/h
Pr.max:35.39 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:12.0
Podjazdy: 88 m
do rumi na kaski popatrzec i poprzymierzac
pogórze-chylonia-cisowa-rumia-cisowa-chylonia-pogórze
katar mnie bierze, nie za bardzo dziś mi się jechało a warunki były
Kategoria 10 - 49,99
po rozeznanie w kaskach
d a n e w y j a z d u
31.35 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:24.43 km/h
Pr.max:41.28 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:15.0
Podjazdy:152 m
dzisiaj bezplecakowo, musiałem obadać rynek kasków w gdyni
pierwszo do zuchlinskiego, pozniej do intersporta
oj, ciężko dobrać sobie kask, raz za szeroki, raz za wąski, ale chyba wezmę giro skyline niebieski
jak jechałem do zuchlinskiego, to pchal wiatr, wyszedlem ze sklepu, mialem jechac do rumi, patrzę a tu wmordewind! no nic, jade do reala, sobie srednia podwyzsze :)
Kategoria 10 - 49,99
lajtowy wypad do lasu
d a n e w y j a z d u
20.31 km
10.60 km teren
01:51 h
Pr.śr.:10.98 km/h
Pr.max:35.05 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:15.0
Podjazdy: m
pogórze-chylonia-[las -> start] witomino [las -> koniec]-chylonia-pogórze
średnia niska, bo nie jechałem sam
koło już nie bije, ale łancuch dalej brudny
Kategoria 10 - 49,99
