50 - 79,99
| Dystans całkowity: | 5695.17 km (w terenie 512.70 km; 9.00%) |
| Czas w ruchu: | 215:05 |
| Średnia prędkość: | 22.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 28973 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (74 %) |
| Suma kalorii: | 17154 kcal |
| Liczba aktywności: | 95 |
| Średnio na aktywność: | 59.95 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
puck - nad morze
d a n e w y j a z d u
58.31 km
2.00 km teren
02:32 h
Pr.śr.:23.02 km/h
Pr.max:47.71 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:8.0
Podjazdy:180 m
do przed mrzezina dość szybko i fajnie, z wiatrem praktycznie, później rezerwatem Beka płytami do przed osłonina.
widać że rzeka Reda ma nawet duży poziom, wreszcie było ją 'widać' bo latem to same szuwary, okoliczne pastwiska zamieniły się w jeziora, co ci rolnicy mają powiedzieć, przecież latem tam się krówki pasły... a kilometr dalej to nawet mięsne się wygrzewały. teraz to chyba tylko motorówką by tam zajechał:) wygląda to tak jakby morze wylało.
do osłonina szutrówką, która na okres (przed)wiosny uzbroiła się w grubą warstwę błota i kałuż kubatury wszelakiej, dzięki czemu mój rowerek dostał pierwsze w tym roku szlify błotne:) ale schodzić musiałem tylko raz. było widać ślady 2 może 3 rowerów.
w pucku kulturka, łabędzie, kaczki, cisza, spokój... taka klimatyczna miejscówka. i zobaczyłem że w miejscu gdzie w styczniu był lód i ludziska (w tym ja) chodzili będzie ponad meter - myślałem, że więcej:)
później standardowo krajówką ale odbiłem na połchowo, by później zjechać ostro do rekowa a później na chatę.
w chylonii, przechodzę przez szlabany, wsiadam na bike itp. a jakiś kolo z auta: 'ziomuś, szybki jesteś? ziomuś, daj zrywa!' hehe
pogórze-pierwoszyno-osłonino-rzucewo-puck-połchowo-reda-chylonia-pogórze
Kategoria 50 - 79,99
baltic arena
d a n e w y j a z d u
54.24 km
2.00 km teren
02:33 h
Pr.śr.:21.27 km/h
Pr.max:35.73 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:7.0
Podjazdy:190 m
ciepło było, słońce świeciło to pojechałem obadać budowę stadionu, aż zdziwiłem się że tyle klocków po zimie mogę zrobić hehe
plaża fajnie wygląda, przeczyszczona i uczesana, niezwykłe:)
rowerków sporo, szczególnie przy plaży (wiadomo), po mieście też trochę już tego jeździ, prawie jak w wakacje
ze średniej jestem zadowolony, druga jazda w sezonie i 50km przy 21avs? bomba! pomyśleć że w zimie tylko trochę przysiadów porobiłem a kondycyjnego nic...
no i odbiło to się na mojej górce, 3-5, ciężko było, parę razy siadałem ale uparłem się i trenowałem charakter (ciało nie chce, rozum zmusza - dziwne, że ciało aż tak potrafi się bronić przed wysiłkiem:)
co do samego stadionu: dzieje się, dzieje, konstrukcja już jest konkretna, pewnikiem za rok meczyk jakiś już poleci
pogórze-obłuże-centrum-sopot-brzeźno-letnica-powrót
Kategoria 50 - 79,99
wizyta na pg
d a n e w y j a z d u
60.37 km
0.00 km teren
02:43 h
Pr.śr.:22.22 km/h
Pr.max:39.79 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:16.0
Podjazdy:140 m
standardowo, jak to po wakacjach, trzeba się namęczyć z wpisami. swoją drogą, idzie sobie biedny student z nadzieją że kogoś w pokoju zastanie (w końcu są godziny 'robocze', a i tydzień temu o tej samej porze ktoś drzwi otworzył), a tu wszystko pozamykane:) no nic, innym razem, jak to się mówi:)
a i deszczyk złapał
odebrałem nogawki i rękawki, teraz to mi mrozy niestraszne:)
Kategoria 50 - 79,99
rowerowo poobiadowo
d a n e w y j a z d u
66.18 km
20.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:23.36 km/h
Pr.max:47.71 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:18.0
Podjazdy:360 m
miało być szybko i asfaltowo, wyszło że średnio i szutrowo:)
musiałem zbadać nową trasę do gniewowa, okazało się że to kocie łby, później szuter w najczystszej postaci, aż do nowego dworu. takie klimaty, wieś, zero aut, polna droga... właśnie, te bezdroża, chyba nie zamieniłbym mojego górala na kolarkę, po prostu czasem trzeba wypaść poza trasę, pośmigać tam gdzie nie wolno... ale jako drugi rowerek to bym kolarkę z chęcią przyjął:)
kurczę, niby 18 stopni a wiatr taki zimny jest, jak jechałem z powrotem to było normalnie zimno. muszę czem prędzej te nogawki i rękawki dokupić:)
a na festiwalu nic ciekawego, pełno nastolatków hehe
no w mordę, przed chwilą się dowiedziałem że minąłem się dziś z MRDP, gdzieś koło redy. że ja głupi nie patrzyłem kiedy oni jadą:(
Kategoria 50 - 79,99
co tu robić, trzeba jechać
d a n e w y j a z d u
72.20 km
5.00 km teren
03:01 h
Pr.śr.:23.93 km/h
Pr.max:42.88 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:15.0
Podjazdy:410 m
jak w tytule, przecież nie będę przy kompie siedział albo tv:)
fajnie się jechało, kurtkę miałem na sobie, komfort był w sam raz
Kategoria 50 - 79,99
wycieczka do szkoły
d a n e w y j a z d u
60.57 km
0.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:22.43 km/h
Pr.max:36.08 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:17.0
Podjazdy:140 m
dziś na pg, przepchać indexy dalej. udało się, w 1/3:)
fajnie się jechało, wiatr mały, ale kurtkę wyjątkowo wziąłem. aż tak się nie pociłem, szło wytrzymać.
przy okazji zajechał ja na festiwal filmów, nie było niestety żadnego aktora w zasięgu rowerowego wzroku:)
Kategoria 50 - 79,99
szybka pięćdziesiona
d a n e w y j a z d u
55.47 km
0.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:27.28 km/h
Pr.max:42.88 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:171 m
Mapka trasy
szybki wypad, skoro cały tydzień ma lać to trzeba korzystać!
cisnąłem szybko do mrzezina, to i nadarzyła się okazja by pobić rekord avs. do pucka praktycznie z wiatrem, później trochę pod górkę i pod wiatr, ale już z redy to ostra jazda ok. 30km/h:) no i wyszła średnia fajna, jak widać:)
pierwszy raz tak sobie dziarzyłem na szosie z redy do gdyni, zawsze chodnikami:)
wjeżdżam z lotniska na drogę do mrzezina, patrzę, zakaz ruchu, roboty drogowe. e, tam, rower wszędzie wjedzie. no i jechałem świeżutkim asfaltem przez 100m:) jak tą drogę zrobią na cacy, to będzie lux jazda do pucka
f***, myślałem że rekord, a jednak nie - 28.34 to jest rekord, skądś tam:)
pogórze-kosakowo-pierwoszyno-mrzezino-puck-reda-chylonia-pogórze<b></b>
Kategoria 50 - 79,99, AVS > 25
festiwalowo poplażowo
d a n e w y j a z d u
56.20 km
0.00 km teren
02:24 h
Pr.śr.:23.42 km/h
Pr.max:44.81 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:20.0
Podjazdy:257 m
Mapka trasy
jak zwykle - plażowańsko a później rowerobranie, bo okazja była - kolejny festiwal do zaliczenia!
Sopot Hit Festiwal - ostatni dzień, to i ludzi najmniej, nawet miejsca na parkingu były, a jak zjeżdżałem z powrotem z opery to nie musiałem slalomować między pieszymi, czyli ludzi mało było
nie to co na Top Trendy, tam to ścisk jak w skm-ce:)
i tym sposobem mam już zaliczone 3 festiwale, z czego 2 w sopocie. jeszcze został mi jeden, ten tvnowski
dziś odkryłem pewną implikację: im dłużej się praktykuje jazdę pod górkę, tym jest to bardziej przyjemne, zupełnie jak z pływaniem kraulem albo piciem browców
dziś się fajnie śmigało, nawet pod wiatr, mimo że byłem po solidnym pływaniu to pary jeszcze było sporo:)
pogórze-chylonia-koleczkowo-chwaszczyno-osowa-sopot-orłowo-centrum-obłuże-pogórze
Kategoria 50 - 79,99
gorąco niedaleko
d a n e w y j a z d u
56.14 km
0.00 km teren
02:28 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:42.06 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:23.0
Podjazdy:237 m
Mapka trasy
dziś chciałem do tuchomka nad jezioro, ale nie chciało mi się patrzeć na mapę i dojechałem gdzieś do miszewa:)
wypiłem łącznie 2 litry: wody i wody z sokiem, wszystko w 1,5h:)
gorąco dziś, gorąco...
pogórze-obłuże-centrum-wzgórze-karwiny-chwaszczyno-miszewo-powrót
Kategoria 50 - 79,99
wieczornie no. 2
d a n e w y j a z d u
63.05 km
0.00 km teren
02:49 h
Pr.śr.:22.38 km/h
Pr.max:49.55 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Temperatura:19.0
Podjazdy:236 m
Mapka trasy
dziś znów wieczornie, bo z rana plaża i opalanie:)
wreszcie przejechałem się lasem do sopotu na reja, całkiem ciekawie
przed chwilą się dowiedziałem że jak bym jechał wieczorem we wtorek zamiast w środę to bym spotkał wyprawę Dookoła Polski, bo akurat o tej porze przejeżdżali przez trójmiasto... trochę szkoda
dziś zauważyłem, że zawsze gdy jestem w gdańsku to muszę jechać ścieżką przy morzu, choć jest nieźle zatłoczona. niestety, nigdzie indziej w trójmieście nie ma tak dużego natężenia rowerzystek i rolkarek:)
choroba to nie jest fajna rzecz, trzeba z nią walczyć bez względu na warunki i okoliczności, i nie wolno się poddawać
Kategoria 50 - 79,99
