bkco prowadzi tutaj blog rowerowy

bkco

Wpisy archiwalne w kategorii

10 - 49,99

Dystans całkowity:5001.24 km (w terenie 611.90 km; 12.23%)
Czas w ruchu:203:25
Średnia prędkość:21.05 km/h
Maksymalna prędkość:67.60 km/h
Suma podjazdów:30779 m
Maks. tętno maksymalne:192 (96 %)
Maks. tętno średnie:159 (79 %)
Suma kalorii:54433 kcal
Liczba aktywności:175
Średnio na aktywność:28.58 km i 1h 27m
Więcej statystyk

Z roboty

  d a n e    w y j a z d u 37.20 km 0.00 km teren 01:52 h Pr.śr.:19.93 km/h Pr.max:42.00 km/h HR max:170 ( 85%) HR avg:133 ( 66%) Kalorie: 1469 kcal Temperatura:22.0 Podjazdy:214 m
Piątek, 7 czerwca 2013 | dodano: 07.06.2013

Spotkałem po drodze bolid F1 z klocków Lego:)


Kategoria 10 - 49,99

Napierańsko

  d a n e    w y j a z d u 12.56 km 7.00 km teren 00:33 h Pr.śr.:22.83 km/h Pr.max:42.00 km/h HR max:179 ( 89%) HR avg:157 ( 78%) Kalorie: 508 kcal Temperatura:17.0 Podjazdy: 92 m
Czwartek, 6 czerwca 2013 | dodano: 07.06.2013

Krótko, ale intensive


Kategoria 10 - 49,99

Tętniście

  d a n e    w y j a z d u 33.10 km 0.00 km teren 01:30 h Pr.śr.:22.07 km/h Pr.max:46.90 km/h HR max:187 ( 93%) HR avg:141 ( 70%) Kalorie: 1183 kcal Temperatura:25.0 Podjazdy:215 m
Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano: 02.06.2013

HR max osiągnięte na Stolarskiej


Kategoria 10 - 49,99

Z pracy, doliną Strzyży

  d a n e    w y j a z d u 38.46 km 25.00 km teren 02:12 h Pr.śr.:17.48 km/h Pr.max:67.60 km/h HR max:184 ( 92%) HR avg:136 ( 68%) Kalorie: 1680 kcal Temperatura:23.0 Podjazdy:503 m
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 18.05.2013

Dziś na zjeździe z Moreny do Matemblewa była największa prędkość:) HR max prawdopodobnie też


Kategoria 10 - 49,99

Z pracy

  d a n e    w y j a z d u 33.00 km 2.00 km teren 01:39 h Pr.śr.:20.00 km/h Pr.max:34.70 km/h HR max:173 ( 86%) HR avg:141 ( 70%) Kalorie: 1312 kcal Temperatura:15.0 Podjazdy:180 m
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 14.05.2013


Kategoria 10 - 49,99

Południowo

  d a n e    w y j a z d u 35.74 km 0.00 km teren 01:34 h Pr.śr.:22.81 km/h Pr.max:55.40 km/h HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Temperatura:20.0 Podjazdy:311 m
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 05.05.2013

Pulsometr pokazywał przy zjeździe tętno ~230. Czas kupić żel EKG:)


Kategoria 10 - 49,99

Turbo

  d a n e    w y j a z d u 14.24 km 7.00 km teren 01:05 h Pr.śr.:13.14 km/h Pr.max:41.30 km/h HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Temperatura:12.0 Podjazdy:115 m
Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013


Kategoria 10 - 49,99

Sobotnio

  d a n e    w y j a z d u 41.92 km 2.00 km teren 02:11 h Pr.śr.:19.20 km/h Pr.max:53.70 km/h HR max:181 ( 90%) HR avg:141 ( 70%) Kalorie: 1702 kcal Temperatura:8.0 Podjazdy:417 m
Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano: 20.04.2013


Kategoria 10 - 49,99

Środkowo

  d a n e    w y j a z d u 16.19 km 0.00 km teren 00:44 h Pr.śr.:22.08 km/h Pr.max:36.70 km/h HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: kcal Temperatura:15.0 Podjazdy:118 m
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 20.04.2013


Kategoria 10 - 49,99

Das Premiere

  d a n e    w y j a z d u 34.36 km 0.00 km teren 01:44 h Pr.śr.:19.82 km/h Pr.max:45.40 km/h HR max:180 ( 90%) HR avg:148 ( 74%) Kalorie: 1482 kcal Temperatura:3.0 Podjazdy:744 m
Sobota, 2 marca 2013 | dodano: 03.03.2013

Pierwszyzna. Początki zabaw z pulsometrem i nowymi ubrankami.


Kategoria 10 - 49,99